推荐指数：★★★★★
首先推荐给居住在太原北面的朋友，由于很多朋友在龙潭公园跑步，已经具有规模，且夜景很美，在步行道就可以跑步，道路比较平整，适合跑步。天气渐渐热起来，这里运动健身以及乘凉的人会增加，夜跑的朋友最好选择19点半左右去。一个大圈下来大概是2.8公里左右，一般大概跑2-3圈，下来有5-9公里，强身健体可以跑1-2圈，减肥瘦身跑3圈，坚持下来都能达到满意的效果！
NO.2汾河公园推荐指数：★★★★★
汾河公园是太原市比较好的地段，因为不管南面、还是北面的朋友，都可以前去跑步。值得提醒的是跑步时尽量远离河道，并且不建议佩戴耳机，汾河公园的游览车到天黑的时候都偶尔还会行驶，大家不要太尽兴于音乐而忽略了过往的游览车，一定要注意安全。
NO.3迎泽公园推荐指数：★★★★★
迎泽公园是公认的跑步场所。公园那么大，具体哪里比较合适呢？推荐大家围湖跑，路线清晰，并且一圈路程下来不算近，也不算太为难人。慢跑两圈+快走两圈，每晚如此，坚持下来，效果也不错。
NO.4森林公园推荐指数：★★★★
森林公园也同样推荐给北边的朋友，场地宽敞，非常适合跑步，很多人在里面锻炼，大家不妨也跟着一起练起来。森林公园是一个比较大的公园，跑步的时候也是绕圈跑，一圈下来大概有5公里左右，由于树木繁多，所以空气非常好，那些住在附近的朋友，可以选择在此好好磨练一番。
NO.5玉门河公园推荐指数：★★★★
玉门河公园是一个比较新的跑步场所，推荐给居住在万柏林区的朋友，同样推荐路线是沿河而跑。路面干净整洁，适合慢跑之类的有氧运动。缺点是夏季晚上乘凉的人略多。大家最好还是掌握好人流疏密时间，再选择去夜跑。
文字：山西晚报记者李莉
实习生 陈雅娟
编辑：郭佶欣
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